Informationen zum Ernährungs- Beschwerdeprotokoll

Bitte tragen Sie alle Lebensmittel, die Sie im Laufe des Tages essen, mit entsprechender Uhrzeit in die Tabelle ein.
Auch Kleinigkeiten wie z.B. einen Keks, eine Schokolinse sollten  aufgelistet werden. Ein vollständiges Protokoll ist die Grundlage einer guten Beratung.

Tragen Sie bitte auch alle Getränke mit entsprechender Uhrzeit in das Protokoll ein. Kaffee, Wasser, Tee, Fanta und Co. können sehr gut mit Glas, Tasse oder auch Flasche aufgelistet werden.

Versuchen Sie die verzehrten Lebensmittel zeitnah zu notieren. Wenn Sie erst am Abend die verzehrten Lebensmittel notieren, so kann schnell etwas vergessen werden.

Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente ein? Bitte notieren Sie dies!

Treten Beschwerden auf, tragen Sie diese bitte mit Uhrzeit in die rechte Spalte ein.

Bringen Sie bitte das ausgefüllte Ernährungs- Beschwerdeprotokoll zum nächsten Beratungstermin mit.


Vielen Dank für Ihre Mühe!